Както аз си я нарекох, закуската “Бомба” е чиста случайност на шкафа ми с подправки. Виж ти оказа се неземно вкусна!ВАЖНО! Абстрахирай се от вида й! Външният вид подвежда! Необходими продукти:2 с. л. овесени ядки1 ч. л. чиа1 ч. л. ленено семе1 бр. банан1 доза протеин на прах по ваш избор2 с. л. сусамов тахан […]
oat
Овесени барчета с фъстъчено масло и банан
Необходими продукти:Банани – 2 бр.Фъстъчено масло – 1/4 ч.ч., неподсладеноМед – 1/4 ч.ч. или кленов сиропОвесени ядки – 2 ч.ч.Ядки – 1 шепа едри натрошени по избор – лешници, бадеми, слънчогледови семки, ленено семе и т.н.Кокосови стърготини – 2 шепиЧерен шоколад – 100 гр. натрошен Начин на приготвяне:В купа намачкваме бананите с вилица. Добавяме фъстъченото […]
