Както аз си я нарекох, закуската “Бомба” е чиста случайност на шкафа ми с подправки. Виж ти оказа се неземно вкусна!ВАЖНО! Абстрахирай се от вида й! Външният вид подвежда! Необходими продукти:2 с. л. овесени ядки1 ч. л. чиа1 ч. л. ленено семе1 бр. банан1 доза протеин на прах по ваш избор2 с. л. сусамов тахан […]
protein
Протеинови палачинки с банан
Необходими продукти:3 бр. средно зрели банана2 бр. яйца1 доза протеин на прах (ако нямате, може да използвате семена от чия и коноп като алтернативен вариант)50 гр. смлени овесени ядки1/2 с.л. кокосово/какаово масло или друга мазнина, подходяща за термична обработка. Начин на приготвяне:Намачкайте бананите с вилица и ги разбъркайте с яйцата. Добавете в сместа протеина на […]
