Необходими продукти:1 ч. ч. малини1 ч. ч. кисело мляко1-2 ч. л. мед3-4 с. л. овесени трици1 с. л. чиамалини и банани за украса Начин на приготвяне:Сложете всички продукти в блендера и пасирайте до получаване на гладка смес. Изсипете в чаша/купичка и украсете.Бързо, лесно и вкусно за свеж старт на деня.