Необходими продукти:
1 ч. ч. малини
1 ч. ч. кисело мляко
1-2 ч. л. мед
3-4 с. л. овесени трици
1 с. л. чиа
малини и банани за украса
Начин на приготвяне:
Сложете всички продукти в блендера и пасирайте до получаване на гладка смес.
Изсипете в чаша/купичка и украсете.
Бързо, лесно и вкусно за свеж старт на деня.
Харесай и сподели:
